5 jel, hogy ideje pihenőt tartani a játékban
A szerencsejátékot bizonyos értelemben éppen olyan szabadidős tevékenységnek is tarthatjuk, mint az összes többi elfoglaltságot. Az emberek az általuk preferált hobbikra időt és sok esetben pénzt fordítanak, ami bizonyos mértékig nem jelez problémát, hiszen mindenki saját belátása szerint dönthet arról, hogy mire fordítja keresetét.
Egy dologban azonban mégis jelentősen eltér a szerencsejáték a többi szabadidős elfoglaltságtól, ez pedig a játék célja, ami a legtöbb esetben a pénzszerzés.
A szerencsejátékok addiktív hatása
Számos olyan tevékenység van, amely függőséget okozhat, és a legtöbb esetben a függőség kapcsolatokat tehet tönkre, egészségügyi vagy akár anyagi szempontból is károkat okozhat. Sajnálatos módon a szerencsejáték is egy olyan kikapcsolódási forma, amely esetében fennállhat a függőség veszélye, tehát addiktív hatása van.
Általában a játékosok éppen azért esnek bele csúfos veszteség sorozatokba, mert elveszítik a kontrollt, és nem tudnak józanul gondolkodni, ami leginkább azért fontos, mert a függőség kialakulását elsősorban azzal előzhetjük meg, ha határokat húzunk, és tudjuk, mikor kell abbahagyni.
Jelek, amelyekre érdemes odafigyelni
Vannak bizonyos jelek, amelyek apró vészjelzésekként szolgálnak, és ha figyelsz ezekre, valamint felismered őket, idejében megállíthatod a függőség kialakulásának folyamatát. A továbbiakban megismerheted a legtöbb olyan jelet, amely megjelenése figyelmeztetés lehet számodra.
Ne feledd, hogy a felelősségteljes, tudatos játék alapja a megfelelő online kaszinó kiválasztása, amely ellenőrzött engedéllyel rendelkezik, és biztosítja a fairplayt. Ezek a kaszinók minden körülményt megteremtenek a felelősségteljes szerencsejáték biztosításához.
Weboldalunkon és az általunk szerkesztett blog cikkei között számos olyan top kaszinók nevét említjük, amely úgy a kaszinó játékszolgáltatók és a bónuszok, mint a biztonság terén prémium minőséget garantálnak:
A megfelelő kaszinó kiválasztását követően pedig térjünk rá azokra a jelekre, amelyekre érdemes figyelned, ha az online szerencsejáték mezsgyéjére lépsz.
A tervezettnél jóval több játék
Minden bizonnyal neked is volt egy elképzelésed arról, hogy mennyit szeretnél játszani, amikor először regisztráltál, és üdvözlő bónusz vagy befizetés nélküli bónusz ajánlatot igényeltél egy adott kaszinóban. Azt a kérdést már magadnak kell feltenned, hogy mennyire sikerült tartani az előre meghatározott időt.
A túl sok játékkal eltöltött idő, amit később talán még meg is bánsz, biztos jele annak, hogy elérkezett a szünet ideje. A függőség szorosan összefügg a kontrollal, tehát ha azt érzed, hogy bármilyen mértékben is, de kezded elveszíteni az irányítást, és rengeteg időt töltesz játékkal, akkor lehet, hogy jobb, ha fontolóra veszed a leállást.
Nem kell nagyon megijedni egyébként, nem kell feltétlenül véglegesen kizárd magad például az adott kaszinóból, csak figyelj a jelekre, és ragaszkodj azokhoz a határokhoz, amelyeket a játék kezdetén megfogalmaztál magadnak.
A játékok hatást gyakorolnak az általános közérzetre
Vészjelzés lehet a szerencsejáték során, ha azt veszed észre, hogy a játék kimenetele túl nagy hatással van rád érzelmileg. Ha dühös vagy, ingerült, feszült, az semmiképp nem jó jel. Ez a jelenség egyébként nem csak mobil kaszinó játékok, de videojátékok esetében is gyakran előfordul, főleg az olyan játékok esetében, amelyek online, valós ellenfelek ellen történnek.
Semmiképp sem szabad hagyni, hogy a játékok olyan erős befolyással legyenek rád, hogy nagymértékű érzelmi hangulat ingadozásokat teremtsenek. Ezt megelőzheted azzal, ha rendszeresen emlékezteted magad arra, hogy a kaszinó játékok elsősorban a kikapcsolódást szolgálják, és nem tanácsos anyagi bevétel forrásként tekinteni rá.
Más tevékenységek háttérbe helyezése
A játéknak addig van értelme, ameddig csak a szabadidőd egy részét szánod rá, és nem a játékra gondolva szervezed a hétköznapjaidat. Ha nem szeretnéd, hogy a karriered vagy a személyes kapcsolataid bánják a dolgot, akkor erre mindenképp nagyon figyelj.
Sajnos gyakran előfordul, hogy a játékosok elkezdik elhanyagolni az egyéb teendőiket, olyan feladatokat, felelősségeket szorítanak háttérbe, amelyek értelemszerűen jóval fontosabbak lennének a játéknál.
A szerencsejátéknak nem szabad hatással lennie a hétköznapjaidra, legalábbis semmiképp sem negatív értelemben. Az egyensúly megtartása a magánélet, a karrier és a kikapcsolódás között nagyon fontos hosszú távon.
Ha úgy érzed, hogy a játék miatt megborult ez az egyensúly az életedben, akkor lehetséges, hogy elérkezett az ideje a tudatosabb, szervezettebb játéknak.
Az elveszített összeg visszanyerésének hajszolása
A nyerőgépek pörgetése nem mindig váltja be a hozzá fűzött reményeket. Amellett, hogy az ingyenes pörgetések által lehetősége van a játékosoknak pénzt szerezni, könnyen megeshet, hogy jelentős összeget veszítenek. Az olyan élő kaszinó játékok esetében, mint például a rulett, a blackjack, a baccarat, a bingo vagy a póker, ugyancsak előfordulhat a ház elleni vereség.
A vereséget sem anyagilag, sem érzelmileg nem egyszerű megemészteni. Könnyen érezheti a játékos úgy, hogy az elveszített összeget muszáj visszanyernie, ezért egyre többet és többet játszik és kockáztat. Ez a körforgás a teljes kontrollvesztést alakíthatja ki.
Az online kaszinó játékokra érvényes ugyanaz a szabály, ami a lottó vagy a kaparós sorsjegy esetében: ha veszítesz, akkor sem dőlt össze a világ. A játékra fordított összeg ugyan elveszett, de ez nem kell a teljes vagyonod kockáztatását maga után vonja.
Fokozott stressz és feszültség érzése
Ha egy kikapcsolódási forma szorongással és aggodalommal tölt el, nem nevezhetjük többé kikapcsolódásnak. A negatív érzelmek, és sok esetben a hozzájuk kapcsolódó testi tünetek, jelzésértékűek, és érdemes kiemelt figyelmet fordítani rájuk.
Amennyiben a nyerőgép játékok ingyen vagy valódi pénzzel történő használata szorongással tölt el, érdemes átgondolni, mi okozza ezt. Talán a kudarctól való félelem vagy a nyomás, hogy mindenáron lecsapj egy tehetős összegre?
Hogyan maradjon játék?
Ha az általunk felsorolt jeleknek és pszichikai vagy fizikai tüneteknek bármelyikét észleled magadon, tudhatod, hogy eljött az ideje a játék szüneteltetésének, ugyanakkor az online casino oldalak által nyújtott önkorlátozási vagy önkizárási lehetőségek igénybevételének.
Legyen bármiről is szó, ha időben tudatosítod a problémát, és segítséget kérsz akár a hozzátartozóidtól, akár egy szakembertől, visszanyerheted a kontrollt a játék felett, és ismét egészséges mederbe terelheted a szerencsejátékozást.
GYIK
Milyen károkat okozhat a szerencsejáték-függőség?
Miért válik valaki játék-függővé?
Hogyan előzhető meg a szerencsejáték-függőség kialakulása?
Csaba a festői Szegeden él családjával, két kisfiú büszke édesapja. Szabadidejében szívesen kerékpározik és kirándul, de mindig talál időt az iGamingre is. Véleményét és tapasztalatait rendszeresen megosztja másokkal is.